🤔
“¿Y ahora qué puedo cocinar?”
Buscás una comida rica, práctica y que encaje con las indicaciones que recibiste, pero terminás repitiendo siempre lo mismo o dudando frente a la heladera.
Una herramienta práctica para tu día a día
¿La diabetes te hace pensar demasiado en cada comida?
No siempre es fácil saber qué cocinar, cómo ordenar tus mediciones o qué anotar para la próxima consulta. Diabetes sin Miedo reúne recetas, organización semanal y herramientas de seguimiento en un solo lugar, para que tengas una guía práctica a mano.
✓ Pago único de USD 13,99 · Sin suscripción mensual
Ideas para tus comidasRecetas, menú y lista de compras
Todo más ordenadoRegistrá tus valores y prepará tu consulta
Pequeños pasos, más organización y menos improvisación.
🍲 Recetas e ideas de menú
📊 Diario de glucemia
🛒 Lista de compras
📱 Herramientas para tu rutina
¿Te pasa a vos?
La carga no es solo cuidar el azúcar. También es tener que pensar en todo.
Cuando la información está dispersa, cada decisión puede sentirse más complicada de lo necesario.
📝
“No me acuerdo qué valor tuve”
Entre mediciones, comidas, actividad y consultas, los detalles se mezclan. Después cuesta reconstruir qué pasó durante la semana.
🧩
“Tengo consejos por todos lados”
Guardás enlaces, capturas y notas, pero no siempre encontrás rápido lo que necesitás cuando llega el momento de organizarte.
No necesitás resolver todo de golpe. Podés empezar con una receta, un registro y un pequeño hábito por día.
Todo en un solo lugar
Conocé lo que trae Diabetes sin Miedo
Funciones concretas para planificar, registrar, consultar y sostener una rutina con más orden. Tocá cada bloque para conocer el detalle.
01 · Comidas
Recetario con ideas para variar
Encontrá opciones para no quedarte sin ideas cuando llega la hora de cocinar.
- 40 recetas de desayunos, almuerzos, cenas, snacks y postres.
- Ingredientes por porción y preparación paso a paso.
- Tiempo estimado y gramos aproximados de hidratos por porción.
- Buscador por receta o ingrediente y sección de favoritas.
Detalle: guardá las recetas que más te gustan y volvé a ellas sin tener que buscarlas desde cero. Los valores de hidratos son aproximados y pueden variar según ingredientes y cantidades.
02 · Organización
Menú semanal + lista de compras
Armá una idea de semana y llevá al supermercado una lista basada en las recetas del menú.
- Vista por día de lunes a domingo.
- Ideas para desayuno, almuerzo, cena y colación o postre.
- Lista de ingredientes para revisar y marcar lo que ya tenés.
- Opción para compartir la lista.
Detalle: usala como punto de partida y adaptá porciones, alimentos y cantidades a tu plan profesional y a las personas que comen en casa.
03 · Elegir alimentos
Semáforo de alimentos
Una referencia visual para recordar qué alimentos suelen encajar con más frecuencia y cuáles conviene revisar en porciones.
- Verde: verduras y alimentos con pocos hidratos, entre otros.
- Amarillo: alimentos que requieren observar porciones.
- Rojo: productos azucarados y opciones para limitar según tu plan.
Detalle: es una orientación general, no una lista universal de alimentos prohibidos. La porción adecuada depende de tu tratamiento y tus necesidades.
04 · Seguimiento
Diario de glucemia para tu consulta
Dejá los datos importantes en un solo registro para revisarlos después con más claridad.
- Cargá glucemia en mg/dL, fecha y momento de medición.
- Agregá notas sobre comida, medicación, ejercicio o cómo te sentiste.
- Consultá el historial y el promedio de los últimos siete días.
- Compartí el resumen o imprimilo / guardalo como PDF.
Detalle: sirve para organizar información y conversar con tu equipo de salud; no interpreta ni ajusta el tratamiento.
05 · Porciones
Contador orientativo de hidratos
Registrá algunos alimentos del día para tener una suma aproximada de hidratos de carbono consumidos.
- Tabla con alimentos habituales y valores aproximados.
- Agregá alimentos y visualizá el total del día.
- Consultá la suma como referencia para conversar con tu nutricionista.
Detalle: no reemplaza el conteo indicado por tu profesional: los tamaños de porción, marcas y preparaciones modifican los valores.
06 · Hábitos
Rutina diaria y racha de constancia
Transformá los cuidados cotidianos en acciones pequeñas, visibles y fáciles de revisar.
- Lista de ocho hábitos: agua, movimiento, pies, medicación y más.
- Seguimiento diario y racha cuando cumplís cuatro hábitos o más.
- Receta del día y recordatorio visual del plato equilibrado.
Detalle: usá la lista como ayuda para recordar hábitos, no como una evaluación de tu salud ni como sustituto de las indicaciones recibidas.
07 · Cuidado diario
Guías prácticas y glosario
Repasá recomendaciones generales cuando aparezca una duda común durante el día.
- Hipoglucemia, hiperglucemia y cuándo pedir ayuda.
- Cuidado de pies, piel, boca, hidratación y sueño.
- Controles habituales, días de enfermedad, viajes y comidas afuera.
- Glosario de términos y preguntas para llevar al médico.
Detalle: consultá las guías como material educativo. Ante síntomas graves o dudas sobre tu tratamiento, contactá a un profesional.
08 · Movimiento
Plan progresivo de cuatro semanas
Encontrá ideas para comenzar de a poco y marcar cada día completado.
- Plan de 28 días con objetivos progresivos.
- Caminata, estiramientos, pausas activas y ejercicios sentados.
- Orientaciones para poco tiempo, sedentarismo y distintas necesidades.
Detalle: adaptá la actividad a tus posibilidades y consultá antes de cambiar tu rutina, especialmente si usás medicamentos que pueden bajar la glucosa.
09 · Acceso y apoyo
Accesibilidad y búsqueda en internet
Adaptá la lectura y consultá recursos adicionales cuando te falte una respuesta.
- Modo día / noche para elegir el tema visual.
- Controles para aumentar o reducir el tamaño de letra.
- Acceso a búsquedas de recetas, alimentos y temas relacionados.
- Botón con instrucciones para instalar en el celular, según navegador.
Detalle: la búsqueda abre páginas externas; verificá lo que encuentres con fuentes sanitarias confiables y tu equipo de salud.
Quiero tener estas herramientas a mano →
Acceso por pago único · USD 13,99 · Sin suscripción
Una herramienta de apoyo para la vida real, no una dieta rígida.
Pensada para el día a díaQuiero empezar con más organización →
Menos improvisación. Más claridad para organizarte.
La idea no es que hagas todo perfecto ni que la app decida por vos. Es que puedas volver a una receta, anotar un valor o preparar una pregunta para tu consulta sin empezar de cero cada vez.
Cuando no sabés qué preparar
Entrá al recetario, filtrá por tipo de comida y revisá ingredientes y pasos.
Cuando querés llegar mejor preparada/o a la consulta
Registrá valores y notas, y compartí o imprimí la información que guardaste.
Cuando sentís que la semana se te desordena
Elegí ideas de menú, revisá la lista de compras y marcá hábitos cotidianos.
Cuando necesitás leer más cómodo
Ajustá el tamaño de letra y cambiá entre modo día y noche.
Una referencia visual
Entender las elecciones, sin pensar en “todo o nada”
El semáforo incluido presenta categorías orientativas para ayudar a revisar opciones. No sustituye un plan alimentario personalizado.
Verde · Más a menudo
Verduras variadas, huevos, pescado, pollo y otros alimentos que suelen aportar pocos hidratos por porción.
La preparación, las cantidades y tus indicaciones siguen importando. Amarillo · Mirá la porción
Frutas, legumbres, avena, arroz, panes, lácteos y otros alimentos que aportan hidratos en distintas cantidades.
La app incluye referencias de porciones para orientarte. Rojo · Revisá la frecuencia
Gaseosas azucaradas, golosinas, facturas y otros productos con abundante azúcar o harinas refinadas.
No es una prohibición médica universal: seguí tu plan individual.Tu progreso, paso a paso
No hace falta cambiar toda tu vida hoy.
Empezá por lo que te resulta posible. La aplicación propone pequeños apoyos para que puedas adaptar la organización a tu rutina real.
1
Elegí una receta
Revisá ingredientes, preparación y tiempo estimado.
2
Anotá lo que necesitás recordar
Guardá tus valores y una nota para hablarlo con tu médico.
3
Prepará el próximo día
Consultá el menú y dejá lista la compra con anticipación.
4
Volvé cuando lo necesites
Tené las funciones reunidas para consultar desde tu dispositivo.
Tu cuidado merece algo más práctico que buscar todo de nuevo cada día.
El precio actual de acceso es USD 13,99. Podés empezar hoy a organizar tus recetas, registros y hábitos en un solo lugar.
Acceso a Diabetes sin Miedo
Empezá a organizar tus cuidados desde hoy
Reuní herramientas cotidianas en una sola aplicación, sin sumar una cuota mensual.
Precio publicado
Una ayuda práctica para tu rutina
Todo lo que necesitás para empezar a organizarte, a tu ritmo.
USD13,99
Pago único · Sin suscripción mensual
✓40 recetas con ingredientes y pasos
✓Menú semanal y lista de compras
✓Semáforo orientativo de alimentos
✓Diario de glucemia y notas
✓Resumen para compartir o imprimir
✓Contador orientativo de hidratos
✓Hábitos, racha y receta del día
✓Cuidados, glosario y preguntas médicas
✓Plan de movimiento de 4 semanas
✓Modo día/noche y tamaño de letra
✓Buscador para consultar internet
✓Instrucciones para instalar, según dispositivo
Para activar las compras, reemplazá en el código de esta landing la dirección de ejemplo por tu enlace real de pago de Hotmart. Al cambiarlo una vez, quedará listo el botón de compra.
Antes de pagar, verificá el importe y las condiciones que indique la pantalla de checkout.
Antes de acceder
Preguntas frecuentes
Lo importante, claro desde el principio.
¿Tengo que pagar todos los meses?
No. La landing presenta el acceso por un pago único de USD 13,99, sin suscripción mensual.
¿La app reemplaza al médico o a un nutricionista?
No. Es una herramienta educativa y de organización. No diagnostica, no decide el tratamiento y no reemplaza las indicaciones de tu equipo de salud.
¿Las recetas tienen los hidratos exactos?
No. Los gramos que aparecen son aproximados por porción. Las cantidades reales dependen de ingredientes, marcas, preparación y tamaño de la porción. Usá el plan personalizado que te indicó tu profesional.
¿Puedo llevar mis registros a la consulta?
Sí. La aplicación incluye opciones para compartir el diario y para imprimirlo o guardarlo como PDF desde el navegador, según las capacidades de tu dispositivo.
¿Puedo usarla desde el celular?
La interfaz está diseñada para adaptarse a pantallas de celular. La instalación como aplicación depende del navegador y de que la versión publicada tenga configurados sus archivos de instalación.
¿Qué pasa si necesito buscar algo que no aparece?
La función de búsqueda abre una consulta en internet. Revisá la calidad de la fuente y confirmá con tu equipo de salud cualquier decisión sobre medicación, síntomas o alimentación.
¿Qué ocurre con los datos que registro?
La versión de la app que compartiste guarda los datos en el almacenamiento local del navegador del dispositivo. Por eso, evitá registrar información sensible en un equipo compartido y tené en cuenta que borrar los datos del navegador puede eliminarlos.
Importante: Diabetes sin Miedo ofrece información general para organizar hábitos y consultas; no es un dispositivo médico. No cambies ni suspendas medicación ni ajustes dosis por sugerencias de la app. Ante signos de urgencia, confusión, desmayo, vómitos persistentes o síntomas graves, buscá atención médica urgente. Las indicaciones y objetivos deben ser personalizados por profesionales que conozcan tu situación.